|
🥳 en fait il n y a pas de secret, manger équilibré me fait du bien à mon corps et dans ma tête 😊 aller on continue je n en suis qu au tout début 🤞💪 bisous d encouragement à tous !
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 67.16g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Banane, Dolce Gusto Lungo. Lunch: Huile d'Olive, Tomates Cerises, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Glaces à la Vanille, Dolce Gusto Lungo, Casa Morando Pâtes Fraîches au Pesto. Dinner: Foodspring Vegan Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|