Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 63.16g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Президент Сыр Сливочный, Черкашин Колбаса Молочная, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой. Lunch: Пряники, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Дружба на Молоке. Dinner: Пышка Запеканка Мясная с Картофелем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|