🍎 mele cotte (acqua, stevia, cannella )🍏 e ricotta. Buonissimo! Buon inizio settimana 😃
View Diet Calendar, 28 January 2019:
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1587 kcal
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Fat: 54.71g | Prot: 96.27g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Aptonia After Sport Protein Bar Cherry Yogurt Flavor, Valsoia Latte di Soia Light, Vallelata Ricottina Fresca, Melinda Mela. Lunch: Perugina Bacio, Enervit Power Sport Protein Bar 30%. Dinner: Arance, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Passata di Pomodoro, Uovo Fritto, Myprotein Whey Protein Plus , Maia Albume d'uovo. Snacks/Other: Cameo Budino alla Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. more...
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Comments
Adoro le mele cotte!!!😍😍😍 Buona giornata!
28 Jan 19 by member: KatiaB73
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domanda forse stupida .che voi sappiate è vero che da corte hanno un valore glicemico più alto?
29 Jan 19 by member: lasusy73
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In effetti penso di sì infatti la moa mia nutrizionista mi ha consigliato di consumarle cotte con moderazione nonostante io non aggiunga zucchero o dolcificante.
29 Jan 19 by member: KatiaB73
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29 Jan 19 by member: lasusy73
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29 Jan 19 by member: eeseee
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Tagliate a fette con mezza tazzina d’acqua. Aggiunti stevia, cannella e bacche di goji. Quando l’avqua Si è assorbita e le mele diventano morbide e un po’ scure è pronto. Sapore e profumo buonissimi.
29 Jan 19 by member: Alexel17
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Ultimamente io le ho cotte al microonde: 5 minuti coperte con pellicola senza bisogno di alcuna aggiunta....se non taaaanta cannella 😋😋😋
29 Jan 19 by member: KatiaB73
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