Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 101.46g | Carbs: 135.22g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Родной Дом Пельмени Мясные. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Картофель Отварной, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо. Dinner: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Груша, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|