Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
556 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 36.25g | Carbs: 40.49g.
Breakfast: Край Каравай Батон с Отрубями, Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|