|
331 kcal ;)
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2094 kcal
|
Fat: 87.87g | Prot: 102.56g | Carbs: 236.27g.
Breakfast: Muz, Lor Peyniri, Yulaf Lapası, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Muz, Keten Tohumu, Domates Sosu, Sütaş Süzme Yoğurt, Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Ispanak Yemeği, Sütaş Süzme Yoğurt. Snacks/Other: Bitkisel Çay, İğde, Salep, Simbat Kabak Çekirdeği, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nescafe Sütlü Köpüklü, Kuru İncir. more...
|
|
2887 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Hiking - 1 hour and 38 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|