Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 92.28g | Carbs: 90.44g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Вареное Яйцо, Агуша Молоко 3.2%, Семена Льна, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Курица Вареная, Суп Овощной. Dinner: ВкусВилл Икра из Баклажанов, Капустная Запеканка, Куриная Ножка. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
|
2477 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Kristinasem's Weight History
|