Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1863 kcal
|
Fat: 93.47g | Prot: 71.05g | Carbs: 186.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кузина Морковный Кейк Кэррот. Lunch: Вода с Лимоном, Майонез, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб. Dinner: Чай, Майонез, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Хлеб Черный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhukovae986's Weight History
|