|
Воскресенье продуктивное 💪 9 км пешком +40 мин бассейна 🏊♂️ Что значит зима- особо не погуляешь 😭 Но сегодня прям рекорд за последний месяц .
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 84.93g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Сливочное Масло, Перепелиное Мясо с Кожей, Ярмарка Булгур. Dinner: Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой , Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт , Кефир 2,5%, Кофемания Флэт Уайт . more...
|
|
696 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Swimming (slow) - 25 minutes, Apple Health - 21 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|