Possentis's Journal, 27 Jan 19

Café da manhã, queijo colonial com nata da roça, salame e café com creme de leite

---

1486 kcal

Fat: 90.53g | Prot: 96.32g | Carbs: 69.78g.   Breakfast: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Frimesa Nata, Kegler Queijo Colonial. Lunch: Tomates, Cenouras Cozidas, Repolho Verde, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Frimesa Nata, Kegler Queijo Colonial, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Bolo de Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). more...