Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 85.83g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Кофе, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%, Авида Кефир 1%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Жареное Яйцо, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Капустный Салат. Snacks/Other: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Лебедянь Молоко Творог 0%, Магнит Банан, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристинуля's Weight History
|