|
А у меня наконец-то оладушки на завтрак 😍 🥞 На кефире с минимум ингредиентов ) ела с высокобелковым йогуртом и мёдом. Ещё были хлебцы ) один с риккотой и авокадо, другой с арахисовой пастой 😋🥜 Всего на 452 калории 🙌🏼
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 70.06g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Станем Друзьями Авокадо , Оладьи на Кефире, Мёд, Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая. Lunch: Yami Yami Поке с Лососем. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Перец Болгарский Гриль, Говяжья Котлета на Пару, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Яблоко, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черная Смородина, Сырники Домашние, Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
Скажите как такие не калорийное оладушки сделать 🤗
29 Jan 19 by member: Acwar
|
Здравствуйте 💗
200 мл кефира ( у меня 1% в бутылке )
100 грамм рисовой муки
Ванилин
Фитпарад ( сахарозаменитель) по вкусу
И все , тадаааам: вкусненькие оладушки))😍😇
29 Jan 19 by member: Alma_del_toro
|
а арахисовую пасту можно на ужин?
03 Feb 19 by member: milena.garam03
|
Если вы вписываетесь в ежедневный каллораж, то можно)) главное-мера))
03 Feb 19 by member: Alma_del_toro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_del_toro's Weight History
|