Aline Franie's Journal, 27 Jan 19

Ww dit + de 200 aliments à zéro point dont : les légumineuses comme les lentilles et pois chiches.
Les œufs
Tous les poissons même le saumon
Escalope de poulet et dinde
Yaourt nature à 0%
Le tofu
Tous les fruits même la banane
Tous les légumes

Après pour savoir le reste, devinez il faut s’inscrire et donc payer. Je préfère fs mais cette information est intéressante sans prendre au premier degré. Certes ces aliments sont qualitativement intéressants mais sont caloriques en grosse quantité. Le zéro point chez ww reste à déterminer... on préfère fs. 👍

View Diet Calendar, 27 January 2019:
926 kcal Fat: 48.07g | Prot: 29.98g | Carbs: 92.29g.   Breakfast: Café Décaféiné, Cora Mini Gâteau Fourré Fraise. Lunch: Café Décaféiné, Saint Agur Crème de Saint Agur, Harry's Pain de Mie Longue Conservation , Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Herta Knacki Poulet. Dinner: Président Emmental Cœur de Meule, Harry's Pain de Mie Longue Conservation , Pomme, Poireaux, Boudin Blanc. more...
1881 kcal Exercise: Stair Climber (Stepper) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Ah oui tu as déjà fait et ton retour d’expériences? Même si je vois que tu préfère fs 😂👍 
27 Jan 19 by member: Aline Franie
J’ai jamais compris non plus 🤷🏻‍♀️ J’aime pas les programmes de ce genre mais oui c’est intéressant de voir comment ça fonctionne 
27 Jan 19 by member: Tracy.d
Oui apparemment les recettes sont géniales et si j ai bien compris on nous accorde un total de 20 points /jours et après on jongle 🤔puis il y a ces fameuses réunions.... mais idem que vous je préfère FS pour la motivation surtout que j ai lu aussi qu il faut se peser en public alors même si j inscris mon poids sur FS j apprécierai pas de monter sur la balance devant tout le monde.... C est bête mais suis pudique 😁 
27 Jan 19 by member: Nanou0663

     
 

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