Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 96.34g | Carbs: 61.87g.
Breakfast: Мексиканская Смесь, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Приготовленные Грибы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Мексиканская Смесь, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|