Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
111 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
805 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 70.74g | Carbs: 64.30g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Каждый День Ветчина из Курицы, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси). Dinner: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Каждый День Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|