brda_kokinha's Journal, 25 Jan 19


View Diet Calendar, 25 January 2019:
1156 kcal Fat: 44.50g | Prot: 76.96g | Carbs: 144.29g.   Breakfast: Café com Leite Desnatado, Hortifruti Coco Seco Ralado , Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Ovo. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dinner: Pão Sírio, Itambé Coalhada, Kibe Cru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Mais Pura Pipoca Artesanal Sabor Puro Mascavo, Wheyviv Cookies. more...

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