Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 87.67g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Сыр Адыгейский, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Красный Сладкий Перец, Хек Жареный. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Каркаде, Шарлотка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenushechik's Weight History
|