Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 33.83g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Кофе, Золото Европы Сыр Гауда, Колбаса Варено-Копченая, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Руккола, Кофе, Снежана Пельмени Любимые. Dinner: Золотой Гребешок Настойка Горькая, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Банан, Лента Яблоко Семеренко, Снежана Пельмени Желанные. Snacks/Other: Мишель Торт Констанция Молочный Ирис, Творожное Печенье, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|