Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 83.91g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Мандарины, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Кудесница Мука Овсяная, Мёд, Курага, Изюм (без Косточек), Яйцо. Lunch: Шпинат, Петрушка, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе. Dinner: Шпинат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Вино Сухое, Цезарь Пицца. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Р84's Weight History
|