Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
3031 kcal
|
Fat: 164.88g | Prot: 115.85g | Carbs: 271.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком (3,2%), Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Кофе с Молоком (3,2%), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Ремит Шейка. Lunch: Шебекинские Вермишелька Легкая, Останкино Сосиски Филейные. Dinner: Макдоналдс Чизбургер Де Люкс, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Ореховичи Орех Сергеевич Грецкий, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|