|
20,6 кг жира
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 166.40g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Икра Красная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olexiy_m's Weight History
|