Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 102.14g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Простоквашино Молоко 1,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Кофе, Оливковое Масло, Брюкке Сыр Российский . Lunch: Sula Леденцы, Кедровые Орехи , Курага, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко 1,5%, Брюкке Сыр Российский, Чай, Куриные Котлеты. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Кофе, Просто Мёд, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Alti Сыр Плавленный Бри, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Брюкке Сыр Российский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|