Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 118.16g | Carbs: 65.62g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Царь Хлопья 3 Злака, Льняное Масло, Сливочное Масло, Цельное Молоко. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Alti Сыр Камамбер, Сушка, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|