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Trop contente sa fait quel que jour que je me suis remise à bien calculer se que je mange.
Et je mange environ 1300kcal par jour (1700 plafond que je me suis imposé suite à un calcule diététique).
Et aujourd’hui 1253kcal j’espère que cela va m’aider à entamer une nouvelle dessnte de poids.
Bisous à vous les FS et bonne nuit 😊
View Diet Calendar, 24 January 2019:
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1253 kcal
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Fat: 45.13g | Prot: 33.29g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Chocapic. Dinner: Nutella B-Ready, Douceur du Verger Compote de Pomme, Carottes, Brocoli, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saucisse de Francfort. Snacks/Other: Nestlé Fitness Délice Milk Chocolate , Auchan Pain au Lait. more...
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