Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 120.08g | Carbs: 82.66g.
Breakfast: Меридиан Мидии в Рассоле, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Тушеные Овощи. Dinner: Самогон, Лук, Хлеб, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Индейка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|