Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 54.10g | Carbs: 143.22g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Danone Творожный Груша и Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Суп Овощной, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Хлебец, Котлета Куриная, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|