Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1073 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 70.48g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Зеленый Чай, Котл кур. Dinner: Окей Миндаль, Лента Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Балтком Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Леовит Протеиновый Батончик Champ, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|