Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2124 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 205.83g | Carbs: 211.76g.
Breakfast: Яблоко, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Отварной, Хек Отварной. Dinner: Домашний Вкус Огурцы Солёные Бочковые, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Biotech USA Протеин, Biotech USA Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Эко Хлеб Кекс с Маком и Изюмом, Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crionecri's Weight History
|