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Bonjour les FS!
Pour ceux qui font du sport à la maison, comment faites vous pour 1. Vous motiver, 2. Ne pas vous distraire pendant que vous le faites.
Avez-vous une application que vous suivez, qui vous aide?
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 Comments
C est vrai que c est pas simple 😉 perso j'en fais un jour sur deux au saut du lit 😂 je ne sais pas si C est efficace pour l instant mais cela me met en forme 👍bon courage pour ta motivation 😘
23 Jan 19 by member: Nanou0663
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Application fitness femme
10 ou 20 min le matin avec des zones ciblées.
C'est mon 3eme jour, j'ai mal partout c'est bon signe 😀
25 Jan 19 by member: elo2224
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Génial c est que c est efficace 👍😘
25 Jan 19 by member: Nanou0663
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Moi je fais 1h30/4 par semaine c’est devenu une vraie drogue. Je regarde la télé pendant ma séance
25 Jan 19 by member: steph59120
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Merci pour vos réponses, ça m'éclaire. Vous arrivez à remplir vos apports de protéines ?
25 Jan 19 by member: against_C3
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