23 Jan 19 by member: Meltem Sari
|
Saol kuzum. Ama o mu beni yedi ben mi yedim bilemedm. Hizlica yedim iskence hemen bitsin die😂😂😂
23 Jan 19 by member: aysee999
|
Ilk gun zordu bugun gayet iyiyim. Dun sadece 1 bardak kefirle bozdum o kadar da olur diyorum artikim
23 Jan 19 by member: aysee999
|
😂yarın bende füme et ve yoğurt yiyecem keyif alamaya bakacam😂
23 Jan 19 by member: Meltem Sari
|
Ben hiç zorlanmıyorum neden acaba bugün bende salatalık turşusu yedim Allah affetsin 😂
23 Jan 19 by member: Meltem Sari
|
Ya benim aclik degil de normalde yemedigim seyleri yemek zorunda kaldigim icin zorlaniuorum. Yoksa zaten kisitli beslenmeye gecmistim bir suredir
23 Jan 19 by member: aysee999
|
23 Jan 19 by member: aysee999
|
allahım benim de 1 ci günüm o ıspanak benim ömrümü bitirdi sanırım 😝
23 Jan 19 by member: hayallerin kadar ye
|
İnanır mısın sabah kalkar kalkmaz kola çikolata yiyen birisiydim bu uygulamayı indirdim indireli kalori hesaplayıcıdan hesapladığımda kendime geldim bu diyette sonucu düşündükçe motive oluyorum yediklerim lezzetli geliyor 😅
23 Jan 19 by member: Meltem Sari
|
Hayallerin kadar ye sende paylaşsana yediklerini motivasyon için bize✌🏻
23 Jan 19 by member: Meltem Sari
|
Hayaller; o ispanagi ne son sor ne ben soyleyim. Ispanak severim normalde. Ama bi sonrakinde haslamayacagim. Blenderdan gecirip kafama dikicem😂
23 Jan 19 by member: aysee999
|
Ispanak yerine brokoli olabilir mi?🙄
23 Jan 19 by member: GülhanDD
|
Evet olurmuş YouTube da izlemiştim
23 Jan 19 by member: Meltem Sari
|
Olur bende paylaşırm :) bu aksam Biftek lazım ama evde Biftek yok😁 onun yerine salam mi yesem
23 Jan 19 by member: hayallerin kadar ye
|
A yok tavuk göğsü ye ben öyle yaptım besin değerleri hemen hemen aynı
23 Jan 19 by member: Meltem Sari
|
Hergün biftek bulacak halim yok tavuk göğsü iyidir👍🏻
23 Jan 19 by member: Meltem Sari
|
Valla şimdi evde tavuk Göğsü yok yarın alırım artık bugün onun yerine salam yiyeyim
23 Jan 19 by member: hayallerin kadar ye
|
Tavuk ya da hindi gecer bence de biftegin yerine. Ama salam sanmiom cnm. Bolca su iciyorum. Ama ben cay kahve de iciom arada.
23 Jan 19 by member: aysee999
|
Bende çok su içiyorum çay kahve yasakmş o yüzden içimedm bugüncuk böle yapalım artık hazırlıksız yakalandım ne yesem ki acaba
23 Jan 19 by member: hayallerin kadar ye
|
Dun 622 kalori ile gunu kapatmisim. Suanda da 191 kalori tuketmisim aksam 5e kadar.
23 Jan 19 by member: aysee999
|