Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
114.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 76.26g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: Чай с Медом, Жареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Горынь Солянка из Свежей Капусты. Dinner: Хурма, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Витебское Молоко Творог 1%, Клементины, Помело. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|