Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2411 kcal
|
Fat: 109.20g | Prot: 121.75g | Carbs: 240.63g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Global Village Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Капуста, Якитория Акита Маки. Dinner: Ашан Миндаль Жареный, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Oreo Печенье, Сахар, Капучино, Maxler Max Motion Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|