Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
651 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 18.50g | Carbs: 49.87g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Сушеные Яблоки, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Lunch: Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Хлебпром Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Президент Сыр Плавленый Сливочный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kksenchikk's Weight History
|