Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 65.91g | Carbs: 193.97g.
Breakfast: Командор Слойка с Шоколадом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Жареные Кальмары, Фасоль Стручковая. Dinner: Зеленое Яблоко, Банан. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Бкк Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marfa Redhead's Weight History
|