Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 37.49g | Carbs: 69.46g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Маасдам. Dinner: Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Морковь, Краснокочанная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezh2011's Weight History
|