Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 118.36g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Помидоры, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Сыр Бри, Кофе с Молоком, Лук, Горчица, Слобода Майонез Оливковый 67%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Курица Вареная, Помидоры, Пекинская Капуста, Dijo Тортилья. Snacks/Other: Конфета, Зефир. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|