Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1935 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 28.74g | Carbs: 242.31g.
Breakfast: Золотой Колос Корзиночка со Взбитыми Сливками, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Винегрет, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Картофельный Суп, Петербургский Кондитер Зефир Черничная Поляна, Магнит Яблоко, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой. Dinner: Покровский Хлеб Сайка Горчичная, Делси Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Винегрет. Snacks/Other: Петербургский Кондитер Зефир Черничная Поляна, Винегрет. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyAngella's Weight History
|