Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 52.12g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Кофе с Молоком и Сахаром, Anchor Масло Сливочное, Liebendorf Сыр Эдам, Батон Нарезной. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Яйцо (Целое), Grow Food Салат с Ветчиной и Сыром (150г). Dinner: Пирожок с Мясом, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Буше Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга365's Weight History
|