Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
2328 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 171.51g | Carbs: 222.94g.
Breakfast: Яблоко, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печень Говяжья, Biotech USA Протеин. Dinner: Biotech USA Протеин, Фуршет Картофель по-Крестьянски. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Эко Хлеб Кекс Цельнозерновой с Маком и Изюмом, Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом. more...
|
Gaining 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crionecri's Weight History
|