Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1165 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 106.26g | Carbs: 96.53g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lunch: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Окей Груша Конференс. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hortex Смесь Vip. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Капучино, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Вода. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|