|
hahhhah johan pomppasi painolukema alas, hieman epäilen vaakaa :D jos ok niin ompahan aikamoista tahtia
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 119.72g | Prot: 149.36g | Carbs: 22.33g.
Breakfast: Salliselta Pellavansiemen, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Koskenlaskija Sulatejuustoviipale, Valio Oltermanni, Jäävuorisalaatti, Kuohukerma, Kahvi, Fazer Leipomo Gluteeniton Siemenleipä. Lunch: Parmesanjuusto (Raastettu), Valkosipuli, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Dinner: Snellman Grillattu Broilerinfilee, Pirkka Broilerin Fileepihvi, Parmesanjuusto (Kova), Kahvi, Kuohukerma. Snacks/Other: Snellman Grillattu Broilerinfilee, Kuohukerma, Kahvi, Valio Koskenlaskija Sulatejuustoviipale, Fazer Gluteeniton Siemenleipä, Snellman Mureutettu Porsaan Kasslerpihvi. more...
|
|
2583 kcal
|
Exercise:
Gym - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|