Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 71.80g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: Клементины, Простоквашино Молоко 3,2%, Вологжанка Сметана 18%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Изюм (без Косточек). Lunch: Сыр Адыгейский, Магнит Икра Минтая Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|