|
Всем доброе утро))) сегодня у меня на завтрак сырные ватршки и кофе с молоком б/с. КБЖУ на 100 гр - 200/16.43/7.77/16.85. Вес одной ватрушки всего 57-60 гр.
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
663 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 46.99g | Carbs: 63.02g.
Breakfast: Сырная Ватрушка))), Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Крупа Пшеничная. more...
|
|
 Comments
можно рецепт?) выглядет очень вкусно😋
21 Jan 19 by member: bavkunova93
|
21 Jan 19 by member: oev19822
|
22 Jan 19 by member: ирма2302
|
22 Jan 19 by member: fauanna
|
Аппетитные очень 🐱))) рецепт в студию, пожалуйста))
22 Jan 19 by member: Shifango-Efa
|
200 гр творога , 50 гр сыра, 1 яйцо, специи и зелень по вкусу, 70 -100гр рисовой муки ( зависит от влажности творога) замешеваем эластичное тесто формируем бублички сверху можно смазать желтком и посыпать кунжутом.Выпекаем при 180 гр до зарумянивания. Всем приятного аппетита😉
22 Jan 19 by member: mila32071
|
22 Jan 19 by member: Shifango-Efa
|
22 Jan 19 by member: Елена Я Худею
|
22 Jan 19 by member: vasilevakatuna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|