Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 120.88g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Жито, Яйцо (Целое), Останкино Сосиска Папа Может, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Сырный Суп. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smetanka2016's Weight History
|