|
Jantarzinho! 🥗
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 95.40g | Carbs: 59.47g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Mirtilos. Lunch: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Berinjela, Abobrinha, Beterrabas, Cenouras. Dinner: Extra Uva Rubi, Tomates Cereja, Royal Fermento em Pó Químico, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Ovo. Snacks/Other: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Qualitá Damasco Seco. more...
|
|
 Comments
22 Jan 19 by member: Debboracrystina
|
Não...é um pãozinho low carb de queijo!
22 Jan 19 by member: gabspantoja
|
Que lindo e saudável seu jantar ❤️
22 Jan 19 by member: ROSA 1996
|
Qual a receita do seu pãozinho lie carb? 😋
22 Jan 19 by member: tabatapitol
|
Passa a receita por favor!
22 Jan 19 by member: thata_re
|
No perfil deliciaslowcarb do insta tem a receita desse pão
22 Jan 19 by member: adautojr
|
A receita é a seguinte:
1 ovo
2 colheres de requeijão cremoso (melhor em temperatura ambiente)
1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
1 colher de sopa rasa de fermento químico
Misturar tudo em uma tigela com garfo ou batedor. Untar um pirex de vidro pequeno (ou uma forma pequena, ou mesmo um prato de sobremesa) com manteiga e despejar a mistura. Levar ao microondas por 3 minutos e pronto! Vc pode levar a frigideira ou sanduicheira elétrica para dourar. Se preferir corte em duas partes e recheie com queijo e presunto, ou outro recheio ao seu gosto!
22 Jan 19 by member: gabspantoja
|
22 Jan 19 by member: tabatapitol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabspantoja's Weight History
|