Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 86.45g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: Чай, Творожная Запеканка, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Пшеничный Хлеб, Окей Компот из Груш, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Мандарины, Элефант Буженина, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Красные Яблоки, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|