sqworcha's Journal, 21 Jan 19

Шах и мат жир!

View Diet Calendar, 21 January 2019:
1295 kcal Fat: 56.83g | Prot: 116.94g | Carbs: 77.19g.   Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Вареное Яйцо, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Данон Творог Мягкий 5%. more...

866 Supporters    Support   

21 to 40 of 63
Comments 
Молодец!!! 
👍 
21 Jan 19 by member: evagomel
Супер результат!!! 
21 Jan 19 by member: Dremca
👍👍👍 
21 Jan 19 by member: Delya C
молодчина! 
21 Jan 19 by member: eremanna
👍👍👍 
22 Jan 19 by member: irishka_vl
Класс, а рост какой?) 
22 Jan 19 by member: lesi_07
Молодец! Раскройте секрет🤗 
22 Jan 19 by member: potapova.les
Сурер!!!Вы очень сильная и целеустремлённая!Так держать и других мотивировать своим примером👍 
22 Jan 19 by member: Nat))
браво. за какой срок добились конечного результата 
22 Jan 19 by member: Васей
Вау👍 
22 Jan 19 by member: crln_cora
Вот это сила воли! Отличный результат!! Молодец!!!! 
22 Jan 19 by member: marine💋🍆🍎hudeet
Вот это вы молодчина! Прям красотка! 
22 Jan 19 by member: Zmeyuka
Ого, это точно одна девушка??! Я когда смотрю фото с большого веса, всегда думаю, как такой вес набрали то. И как вовремя опомнились, и начали худеть.  
22 Jan 19 by member: Елена фея
Я желаю вам никогда больше так не разрастаться!! Будьте в форме, живите счастливой жизнью, в движении!! 
22 Jan 19 by member: Елена фея
Браво 👏 
22 Jan 19 by member: syper.tkty
а почему без фруктов? нельзя? 
22 Jan 19 by member: #Ellena#
Крутое преображение 
22 Jan 19 by member: LudaAst
👍 
22 Jan 19 by member: Ann.lipa
#Ellena# , не особо их люблю, максимум - мандаринку одну съем, ну и там фруктоза и угли, оно мне не надо 
22 Jan 19 by member: sqworcha

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sqworcha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.