Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 59.38g | Carbs: 246.34g.
Breakfast: Лапшевник, Кофе, Пестравка Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Печенье Рыбки, Шницель Куриный, Макароны Отварные, Суп Овощной. Dinner: Банан, Лапшевник, Борщ с Говядиной, Слобода Майонез Провансаль 67%, Чеснок, Абрикосовые Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Край Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Sacla Вяленые Помидоры, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чеснок, Слобода Майонез Провансаль 67%, Морковь, Капуста Белокочанная, Блины на Воде. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexandra02's Weight History
|