Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
75 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
877 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 68.52g | Carbs: 72.64g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чернослив, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Грейпфрут, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agitomanka's Weight History
|