|
Nyt sitten vuoden vanhempi ja viisaampi tänään :) Koitan soveltaa sallitut hiilarit heti aamiaiseen tai ainakin puolet. Nuo pellavansiemenet oli paras ostos minkä tein eikä tarvitse miettiä kuidun saantia, lisäsin mehukeittoon mukaan
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 122.24g | Prot: 82.85g | Carbs: 19.05g.
Breakfast: Valio Vadelma-Persikkakeitto, Keiju Paahdetut Siemenet Levite, Valio Oltermanni, Kotimaista Leipäjuusto, Kuohukerma, Kahvi, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Paistettu Kananmuna, Pirkka Chorizolihapyörykkä. Dinner: Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Kurkku. Snacks/Other: Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Tomaatit, Paistettu Kananmuna, Paistettu Munanvalkuainen, Salliselta Pellavansiemen, Valio Vadelma-Persikkakeitto. more...
|
|